Cele mai bune proteine ⋆ pentru masă musculară
Pentru îmbunătățirea aspectului fizic, dar și pentru dezvoltarea încrederii de sine, foarte multe persoane doresc să își crească masa musculară. Acest proces nu este deloc …
Nutriție
TOP 3 tipuri de intoleranțe alimentare – Ce să mănânc, ce să evit?
Intoleranțele alimentare afectează tractul intestinal și au ca simptome durerile abdominale și vărsăturile. Uneori, o intoleranță alimentară este confundată cu o alergie, pentru că simptomele …
Alergie sau intoleranță alimentară? Care este diferența?
Alergia alimentară – Când și cum apare? O alergie se produce când sistemul imun al organismului (sistemul de apărare) reacționează exagerat la expunerea la o …
Top 10 alimente care sporesc inteligența
Alimentele pe care le consumi îţi pot influenţa în mod pozitiv performanţele intelectuale, capacitatea de concentrare şi gândirea. Conform specialiştilor, acestea pot contribui inclusiv la creşterea …